Rechutte

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# 28/01/2013 à 22:45 Gaelle
Bonsoir ,

Hier apres le départ de mes amis qui étaient venus pour le week end j'ai craqué et j'ai envoyé quelques SMS a Douglas...ils sont tous en couple c'est dur dur.

Bien sur je sais que cela ne sert a rien mais ça m'a fait du bien sur le moment. Du coup aujourd.hui aussi des SMS et bien sur en réponse de sa part du rejet et de la culpabilisation.

Ah que c'est dur.

Bises

Gaëlle
# 29/01/2013 à 09:58 emilie
Gaëlle,

Oui, c'est dur dur de voir les autres en couple, cela me fait penser à la chanson d'Anais "je hais les couples ..." Mais ne dit-on pas que "vaut mieux être seul que mal accompagné" ... Et franchement Douglas n'est pas une bonne compagnie pour vous, loin de la, il va vous détruire et vous anéantir, il veut que vous soyez une marionnette, une chose dont il peut disposer et user comme il le veut et surtout il veut que vous supportez tout ses comportements en ne disant rien mais en supportant et en pleurant des nuits complètes c'est cela que vous voulez ? Pleurer toute votre vie, triste de vie alors maintenant dites STOP à cette vie, et OUI à la nouvelle qui s'ouvre à vous, oubliez le, des hommes, il y en a pleins les rues, les sites de rencontre. Ma grand mère me dis tout le temps, "tu tapes dans un tas de cailloux, il y en a 10 qui tombent", et elle a raison, oubliez ce Douglas, Reconstruisez vous et cherchez un autre homme bon, loyal et honnête qui vous aimera sincèrement et qu'il n'aura la passion de vous détruire.
Bon ce n'est pas grave un craquage, il m'a fallu un mois pour réellement partir mais bon ce n'est pas bien non plus pour votre santé, et votre moral surtout, vous savez quoi ? utilisez la méthode du "oust oust", je m'explique, quand vous pensez à lui (en bien ou en mal) ou même quand vous entendez son prénom murmurait à votre oreille, et bien vous dites "dégage, laisse moi tranquille, sort de mon esprit" et moi à la fin de cette méthode je disais "dégage connard, fou moi la paix" (en version plus vulgaire). Oui ça peut paraître stupide mais il faut parler avec son esprit, avec son moi intérieur, et franchement cette méthode marche, et bien sur, en général avec cette méthode l'envie de sms passe,
Sinon refixez vous dès aujourd'hui un nouvel objectif, allez 3 jours sans sms et puis la suppression de ce numéro de téléphone de votre répertoire (en le notant dans un coin et en le rangeant au fond d'une armoire). Franchement, essayez ces deux méthodes cela ne coûte rien et peut vous aider,
A oui, 3eme petit truc, lorsque vraiment l'envie du sms vous démange et bien soit vous venez ici et vous postez un message(même un simple coucou) ou alors vous envoyez un sms à un ami(e)s ou même à un numéro au hasard. Si vous avez envie de le voir et bien envoyez un sms d'invitation à un copain ou une copine de votre répertoire en lui proposant une sortie, comme cela vous allez sortir et rencontrer du monde et vous faire oublier ce Douglas. Oui c'est très très très très difficile, mais c'est aussi un vice sans fin, vous le contacter, il vous culpabilise, et vous rejette et vous repartez dans la spirale infernale. Regardez, un drogué lorsqu'il est en cure de désintoxication, et quand il reprend un shoot comme cela pour le fun et bien il replonge et il faut recommencer le travail déjà accompli ...
courage à vous bises
Je reste disponible pour toutes vos craintes, vos doutes et vos interrogations
# 29/01/2013 à 09:59 emilie
pas la passion de vous détruire*
# 29/01/2013 à 10:04 Halto
Bonjour Gaelle,
Pas grave, ne vous inquiétez pas. Cela vous permet de dire ce que vous pensez et quelque part ça vous nettoie.
Peu à peu vous allez vous débarrasser de tout ce que vous ressentez et pensez, et comme pour le tabac, plus on arrête et plus on rechute et plus on se rapproche de l'arrêt définitif.
Une rechute est un pas de plus vers la libération.
Courage et patience. Ne vous oubliez pas, pas à pas : un peu de sport, de soin de sa personne, un joli vêtement, une sortie ou soirée sympa, un morceau de musique qui fait rever...Des petites choses au début. Pas de grandes enjambées. N'oubliez pas qu'on est des blessées du sentiment et pire que tout : de la confiance.
Bises
# 29/01/2013 à 13:12 gaelle
Bonjour ,

C'est trés trés dur aujourd'hui. Je recois des sms de sa part en me disant " assumes les conséquences Gaelle , tu m'a fait fais chier jusqu'au bout. Je ne te dois rien. Je n'ai pas a etre gentil avec toi. C'est toi qui a tout gaché entre nous à cause des disputes. Je suis mieux sans toi. On est amis et c'est tout. Je ne te promets rien du tout. Et si tu continu avec tes sms on ne sera même plus amis. On se verra quand j'aurai envie. Il fallais me garder et pas me faire partir. Tant pis pour toi. C'est a cause de toi! Tes hurlements et tout ca... "

Oui c'est vrai , il m'a parfois mise dans des états de crises terribles et j'en ai honte. Des moments où j'hurlais ou j'avais la sensation de perdre pied tellement il me poussait a bout. Tellement il était de mauvaise foi , tellement il mentait. Ca me rendait dingue ... Oui j'ai eu la sensation de devenir folle dans ces moments là de desespoir et de crises..

Avez vous aussi connu des moments de crises ? Où il va à tellement poussé à vous au point de perdre le contrôle ?

Il accapare mon esprit à chaque instant c'est dingue comme sensation. Le matin c'est le premier à qui je pense , et le soir pareil. Au boulot je tiens pour le moment mais c'est quand même pas facile de me concentrer

Merci encore Emile et aussi à vous toutes pour votre soutien. Vous etes adorables.
# 29/01/2013 à 14:32 Halto
Gaëlle,
Un MP ne ressent rien. N'attendez pas de retour autre que négatif. aimer un MP c'est exactement comme aller faire ses courses dans un magasin désaffecté. Un magasin qui laisserait tomber sur votre tête tantot des morceaux de platre, tantot des confettis d'articles de fetes éventrés, tantot des éclats de verre des carreaux cassés...Rien de tout cela ne nourrit, mais peut blesser cruellement. Si vous lui dites ce que vous pensez car vous ne pouvez pas vous en empêcher, n'attendez rien de positif et évitez tout contact. Ils maintiennent le lien pour faire souffrir les victimes.Tenez vous à distance soigneusement.
Bises et courage
# 29/01/2013 à 16:08 Halto
Bien sûr vu de l'extérieur il n'y parait rien...Le batiment entretenu et coloré présente même un parking normalement rempli...
Bon à plus tard et ne perdez pas courage Gaelle. Et surtout n'oubliez pas de lire tout ce qui se rapporte à cette déviance psychiatrique. Cela vous aidera aussi à prendre conscience que le problème existe pour d'autres personnes également, et donc à prendre peu à peu du recul.
# 29/01/2013 à 19:37 emilie
Coucou Gaëlle

Et bien oui, moi aussi parfois je me suis sentie complètement folle et d'ailleurs dans ces moments la il me conseiller gentiment d'aller voir un psy ou d'aller en hôpital psychiatrique ... Une fois, il m'a rendu complètement hystérique, avec ses réflexion et son regard toujours ce regard moqueur. Enfin bref, j'ai d'abord fait un malaise puis je ne sais pas ce qui m'a pris je lui est jeté mon téléphone en pleine tête, j'ai crié, hurlé même et je me suis roulée par terre en criant "je ne peux pas être parfaite", et j'ai claqué toutes les portes et j'ai tout cassé, les voisins sont mêmes venus voir en pensant qu'un meuble était tombé sur quelqu'un ... Suite à cela j'ai fais 5 malaises à la suite ... Donc vous voyez vous n'êtes pas seule dans votre situation et surtout vous n'êtes pas folle ou hystérique ou quoique ce soit, c'est LUI le seul responsable de votre état, il sait appuyer sur les boutons pour justement nous rendre dans cette état devant les autres. Et cela tout en douceur, ils savent garder leurs sangs froids et glacials même pour démontrer que c'est nous les folles et pour démontrer qu'on a de la chance qu'ils nous supporte ... Mais NON, tout être humain réagirait de la même façon que nous à force de supporter encore et toujours les critiques, et la manipulation.
Comme la souligner Halto, les manipulateurs ne ressentent absolument rien de plus son sms reflète parfaitement les paroles d'un manipulateur "je ne te dois rien" ou encore "tant pis pour toi," c'est juste des menaces et des paroles de culpabilisation pour faire mal et pour détruire, effacez le sms et oubliez le à tout jamais ...
Normal qu'il hante vos pensée c'est lui qui a conditionné cela, c'est lui qui s'est placé dans cette position du centre de votre monde, c'est à vous maintenant de reprendre le contrôle de votre esprit et d'utiliser la méthode du oust oust et surtout, c'est comme quand on arrête la cigarette, il faut s'occuper tout le temps, du matin au soir, il faut s'occuper par beaucoup d'activités ... courage à vous
# 31/01/2013 à 18:25 emilie
Comment allez vous Gaëlle ? bises et courage
# 31/01/2013 à 18:58 Gaëlle
Bonsoir Emilie,

Je vais pas trop mal. J'allais justement vous donnez de mes nouvelles c'est adorable d'en prendre.

Je viens de répondre a une personne du forum qui se posait la question de savoir si un PN peut partir sans donner de nouvelles...

Pour ma part je n'ai pas craqué depuis la dernière fois, ça fait donc 3 jours que je n'ai envoyé aucun SMS c'est un record pour moi :)

Je n'ai pas de ses nouvelles , c'est dur très dur mais d'un sens c.est mieux ainsi car des nouvelles de sa part risquent de me perturber plus qu'autre chose.

Parfois je me demande si il est capable de partir comme ça sans rien dire... Mais comme je disais sur un autre post de ce forum je ne pense pas. Il est toujours revenu même les fois ou je pensais que c.était fini de fini ....

Je pense que la il observe... Ça doit lui paraitre bizarre car ça me ressemble pas de tenir plusieurs jours sans appel ni SMS. Mais il tient et au moment ou vraiment il aura peur d'avoir perdu son " chien chien" il va se ramener l'air de rien en prenant des nouvelles..

Enfin de toute façon , j'ai sans le vouloir lors d'.une mise a jour de mon iPhone perdu tous mes contacts. Ça tombe bien je ne suis plus tentée de craquer dans les moments ou je me sens en manque de lui.

Oui par moment je sens le manque et a d'autres moments au contraire je me sens bien et assez sereine.

Je vous embrasse Emilie.

Merci encore d'etre la pour moi.

Gaëlle
# 31/01/2013 à 21:14 emilie
Coucou Gaëlle,

Je dirai que ce problème de téléphone tombe à pic, pour ne pas être tenté de l'appeler ou de lui envoyer un sms et pour réussir votre objectif, et votre défi. Ne pensez plus à lui,ni à son retour possible, de toute manière dites vous que si il revient comme un petit "toutou", et bien il faudra utiliser la méthode de l'ignorance, résister encore plus fort pour ne pas répondre ... Pour le moment, nous n'en sommes pas la, alors profitez de ces journées de tranquillité et de paix retrouvée ... Courage à vous et surtout félicitation vous avez déjà énormément progresser et bien avancé sur le chemin de la libération ...
# 31/01/2013 à 23:03 april
Gaelle, vous étiez entre de bonnes mains! On a tous et toutes connu une hystérie avec les pvs, moi j'ai balancé des fromages à la tête de ma belle-mère (!!!) et un jour j'ai fait une sorte de crise de nerfs- je venais de sortir d'un accident et devais m'occuper d'elle, qui s'en foutait, évidemment, et qui s'était amusée à me faire croire qu'elle se tirait en taxi après avoir appelé mon mari pour se plaindre (!!) et, pareil, des voisins sont descendus, stupéfaits; car ils ne m'avaient jamais entendue, et j'étais toujours plutôt contente, avec mes gosses..Je lui ai hurlé, avec une voix qui n'était plus la mienne " "mais qu'est ce que vous voulez de moi à la fin si tout ce que je vous donne est or et que vous le transformez en merde! Si vous êtes tellement pleine de rage que ça ressemble à une prière!
Pour pv, je me suis blessée un doigt de pied avec un coup de pied dans un meuble, ai balancé un réveil matin et une vieille assiette AVANT....l'indifférence.
La mauvaise foi, l'apparente "sincérité" ne peut faire autre que faire péter un plomb. Jusque la réponse magique, car elle le fait se la fermer " Encore."Et pour ma mère, ce fut " c'est bon là".
Et là, on se rend compte qu'ils lâchent l'affaire et que leur "sincérité" ne cache peut-être pas une "inconscience", mais peut être un "dérangement"beaucoup plus grave, qu'ils semblent en retirer une fugace jouissance.... J'ai un jour lancé à pv qui semblait éprouver une étrange plaisir à m'en priver durant l'acte " c'est drôle, on dirait que c'est ce qui te fait dresser la....". Sans faire de mauvais jeux de mots, j'avais touché la vérité du bout des doigts... oooooh April est revenue.....
Rassurez-vous, Gaelle. Vous avez eu une réaction humaine, mais celui qui était en face ne l'était pas...humain...
Et maintenant...le monde réel...
# 01/02/2013 à 00:12 Gaelle
Bonsoir April,

Merci ça rassure un peu. Car même mes propres parents pensent ou du moins ont pensé a un moment que j'étais devenue une folle a faire hospitalisée en psychiatrie.

Heureusement ma mère a un peu compris le jour ou elle a eu Douglas au téléphone et a elle même un peu pete les plombs tellement il était de mauvaise foi. Mais bon en étant pas impliquée affectivement c'est quand même bien plus simple a gérer. Bref elle lui a dit ce jour la ses 4 vérités et depuis bizarre il déteste ma mère elle aussi a un gros soucis selon lui LOL qu'elle m'aurait transmise ( bien sur :)

Enfin bref ils ont l'art et la manière de nous faire faire des crises. Mais je dois avouer que les miennes étaient vraiment fortes , même quelques fois je me frappait la tete contre le sol tellement j.étais a bout. Sa réaction: " pauvre fille tu es folle tu te contrôles pas je suis pas psy ni ton père je ne peux rien faire pour toi' et il a continuer a jouer a son jeu video comme si de rien n'était.

J'ai honte d'avoir hurler tant de moi comme une hystérique. Tous les voisins de sa rue me pensent folle.

Gaëlle.
# 01/02/2013 à 09:24 emilie
Coucou gaelle

vous etes loin de la folie ... Je me suis souvent demande si j'etais folle et d'ailleurs pendant je l'ai cru en me disant sans cesse mais tu es folle pauvre fille et puis j'ai reagi et j'ai compris c'est lui qui me rendais pas bien, qui a fait de moi une fille mal dans sa peau ... Et je me suis pose une question "combien de personne aurait supporte tout cela sans rien dire ?" ma conclusion pas beaucoup certains ce serai tuer, d'autre serai interne en psychiatrie ou encore d'autre serai en longue depression ... Alors nos attitudes et nos comportements sont plus que sains et tout a fait normal enfin je trouve non ? Et bieb au contraire de la folie, nous sommes rationnel, calne et terre a terre, courageuse, volontaire bises et courage
# 02/02/2013 à 22:10 Gaëlle
Bonsoir,

Ce soir c'est un peu dur c'était son anniversaire aujourd'hui. Je ne lui ai même pas souhaité.

Hier soir un petit " craquage " j'ai envoyé un SMS. Il m'a dit " pourquoi prends tu de mes nouvelles ? Vu que je suis mauvais. Je pensais que tu te détachais de moi vu que je n'ai pas eu de nouvelles de toi cette semaine".

Du coup je ne suis pas agréable avec lui et il me le reproche. Je suis un peu découragée. Je suis dans un cercle vicieux et j'ai bien du mal a m'en sortir...

Gaëlle
# 03/02/2013 à 08:34 Halto
" pourquoi prends tu de mes nouvelles ? Vu que je suis mauvais. Je pensais que tu te détachais de moi vu que je n'ai pas eu de nouvelles de toi cette semaine".

Gaelle relisez bien cette phrase. Toutes les actions de cette phrase , c'est vous qui les commettez d'après lui : prendre des nouvelles, se détacher, le juger mauvais...
C'est vous qui agissez et lui qui subit d'après ses explications. c'est vous la méchante et la persécutrice et lui la victime...Ils sont très doués pour retomber sur leurs pattes!
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