comment se defaire d un manipulateur

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# 27/10/2010 à 12:24 julie
bonjour tout d abord merçi apres avoir lu vos messages je vais vous raconter ma fabuleuse histoire
il y a 7ans maintenant apres avoir laisser le pere de ma fille qui etait tres violent avec moi je me suis retrouver seule avec mon bébé de 5mois j etais heureuse de revivre mon celibat je profitais pleinement de mon bébé quand un jour une amie m a inviter chez elle a manger le mari de mon amie avait inviter un collegue et lors des presentation il s est reellement passer un truc etrange(coup de foudre)on va dire au cours de se repas nous nous trouvions lui et moi beaucoup de points communs enfin bref la soirée se termine et ce charmant ,elegant monsieur a proposer de me raccompagner en tout bien tout honneur bien sur nous nous sommes echanger nos numero de tel et puis plus rien jusqu àun soir vers 23H30 un appel c etait lui il me fais savoir qu il avait enormement penser a moi et qu il voulait que l on se revoit tres vite j ai accepter son invitation toute prudente que je suis lors de notre rdv il m a embrasser et je me suis laisser prendre au piege de ses mots de ses caresses de ses baisers une semaine plutard il venait passer 4 jours a la maison il a etait subjugé par mon bébé il voulait s en occuper sans cesse il se lever la nuit lui preparer les biberons enfin bref je pensais vraiment etre tomber sur le papa poule et notre relation a pris de l ampleur mais lorsqueje lui poser des questions il me repondait sans cesse mon passé et derriere maintenant pensons a l avenir je suis tomber fou amoureux de toi et je veux finir ma vie avec toi j etais vraiment heureuse sauf que je me poser des questions suite a nos relations intime il ne m embrasser plus ne me toucher quasiment plus et sa au bout d un mois reponse a mes questions (j ai des soucis au boulot )mais je t aime ne t inquiete pas je ne te trompe pas rassuréé les jours les semaines passer 6MOIS que nous sommes enemble et un jour il est partit au travail et avait oublier son agenda je ne suis pas curieuse mais une tres forte envie d ouvrir cette agenda ne m a pas quitté durant la matinéé et puis j ai agis ouhhhhhhhhhh la a ma grande surprise que des noms de femmes avec des codes tres particuliers au hasard jai pris un nom et jai telephoner a une d entr elle bingo! cette personne le rechercher car il avait quitter son domicile sans laisser d adresse sa faisait 6ans qu il vivait avec cette personne et la jai appris qu il etait surendetté tres violent tres mechant et au derniere nouvelle qu il avait donner a cette femme etait qu il faisait un break dans sa famille ah oui par la meme occasion jai appris qu il avait des enfants alors que je l ignorer descente aux enfer pour moi deprime je ne savais plus ou jen etais et je lui est demander de quitter ma maison il est partit en me supliant de croire que tout ce que cette femme m avait dis etait faux q uelle etait malade folle parrano et que c etait une de ses ex qui voulait le recupere a tout prix mais il est partit 2 mois alors croyez moi jai perdu 7kg de deprime de manque il me manquer horriblement et meme a ma fille qui refuser de manger je lai rappeller et 1Hplutard il etait a la maison je lui ai demander de me dire toute la verité et nous avons discuter pendant 6h et la j ai reellement cru a traver ses larmes son regard sa peine qu il me disait la verité et nous sommes repartit de plus belle j ai rencontré ses enfants et nous etions heureux jai repris mon travail la routine forcement et un vendredi soir alors qu il etait sous la douche son portable sonne je repond et la une jeune femme en pleure le supplier de venir la voir il lui manquer ma colere m a pris je suis rentrer dans la salle de bain et je lui est demander de m explquer il a fais l ignorant en me disant qu il ne connaissait pas cette personne que c etait une erreur jai pris toutes ses affaires jai tous jeter par la fenetre et la il a commencer a m insulter de folle de parrano de malade mentale de bonne a rien de mere indigne d ignorance de pauvre femme enfin bref tout jai tout entendu !!!!!!!!!!!! meme quil etait capable de me tromper sans que je m en apercoivent ses propos etant je peux avoir qui je veux surtout des pauvres fille comme toi sa court les rue j etais desarmée desemparé mais surtout je rembourser ses dettes je m etais engagé aupres des huissiers il est repartit je me suis retrouver endetter a mon tour et aujourd hui harseler de messages d appel anomymes il est rentrer dans ma messagerie me surveille constamment m envois des fleurs des messages de suicide depuis cette histoire jai essayer de reconstruire ma vie et a chaque fois il a fais fuir les personnes qui me sont proches il ma fais savoir que jetais sa proprieté et que personne a par lui a des droits sur moi heureusement je suis d un fort caractere et je men sort bien car aujourd hui malgré qu il fais plus ou moins partit de mon quotidien j arrive a surmonter se calvaire mais j aimerai vraiment qu il rencontre quelqu un pour me laisser tranquille mais je me dis que non car l autre personne subira pire que moi je pense mais une chose est sure je narrive pas a l oublier malgré le mal qu il ma fait et je me demande comment dois je m y prendre pour l oublier reellement et passer a autre chose il y a malheureusement cette emprise ses remords et cette question stupide que je me pose chaque jour"est ce qu il vit bien ,pourquoi je me pose cette question est ce encore de lamour ! honnetement je n en sait strictement rien merçi
# 29/10/2010 à 08:53 Victime
Bonjour Julie,

Bravo de t'en être sortie aussi courageusement. Le plus important a été fait. J'essaie de comprendre un maximum de choses sur cette situation de manipuleur - manipulé, je suis loin d'être expert et je pense qu'un psy donnerais de meilleurs conseils.
Avant tout il faut arrêter de diaboliser le manipulateur, sinon c'est se porter encore plus en victime qu'autre chose. Ce n'est pas un surhomme/surfemme non plus, il agit comme son instinct lui dicte, de notre côé ça paraît très intelligent parce qu'à 1000 lieues de notre propres comportement. C'est donc une relation avec un homme/femme normal(e) pas avec un être exceptionnellement doué.
Ensuite, je pense qu'il y a une sorte de sevrage derrière la rupture d'avec un manipulateur, je parle de véritable sevrage tel que celui de la drogue. L'amour est présenté comme un sentiment c'est vrai, mais il faut être plus terre à terre, ce sont aussi des substances chimiques (neurotransmetteurs) qui envahissent notre cerveau. Ce sont elles qui nous font sentir bien, joyeux et amoureux.
Comme toute substance qui nous font sentir bien, lorsqu'elles sont supprimées brusquement, c'est difficile, très difficile et ça demande sevrage, temps et parfois accompagnement. Le manipulateur est entré dans ta vie, tu as connu la période amoureuse, il a tout fait pour que tu te sentes bien, que tes seules pensées n'aillent plus que vers lui. Tu as perdu un certain sens des réalités, même devant ses mensonges tu as eu du mal à raisonner 'froidement', tu es toujours sur l'influence des drogues que ton cerveau a développé (Phényléthylamine, Dopamine, Oxytocine). Et après la rupture, le manque de ces éléments te font perdre pieds et te font rechercher leurs effets à nouveaux. Désolé pour le côté chimique de l'histoire, mais je voulais montrer que c'était véritablement un sevrage qui devait avoir lieu. Je pense qu'il faut en partie remplacer tout ça par des moments de bien être qui te font sentir bien, le sport, les activités qui te plaisent, les amis sont autant de possibilités (même tout ensemble pourquoi pas) qui te permettront de retrouver un niveau de bien être. Il ne faut pas minimiser et penser que 2H de salles de fitness te permettront de passer au dessus de difficultés majeurs, nous sommes fait de raisons et de décision pas que de chimie (heureusement). Accepte qu'il te faille du temps pour guérir de ce poison. Fait toi aider par un psychologue si nécessaire. Surtout, fixe toi déjà un objectif : Plus jamais.
Ca ne se fait pas un jour et les moments de répis sont souvent suivis de moments difficiles, mais pense à ce que tu as vécu de mauvais avec lui et que tu ne veux plus revivre, ça pourrait t'aider dans ces moments là. En ce qui me concerne, ce n'était que de l'amitié et je passe encore par des moments très difficile, je rêve encore d'un rapprochement possible parfois, mais ca s'espace de plus en plus et la raison me revient beaucoup plus souvent.
Ce que j'ai fait, c'est une lettre pour moi, où jai décrit chaque chose que je trouvais anormale, qui m'ont blessé, je ne l'ai pas fait en un jour, j'y ajoute ce qui me revient de mémoire au fur et à mesure, ça me défoule et me place face à l'impossibilité de recommencer, ce n'est pas une recette miracle mais ça peut peut-être t'aider.
Regarde ton enfant et dis toi que les manipulateurs sont extrêmement néfaste envers les enfants, ils leur font du mal comme il t'en a fait, insidieusement par des réflexions anodines au début... Tu as eu raison de le quitter, quelque soit les attaques de ta petite voix, ne cède pas, laisse toi la possibilité de rencontrer quelqu'un qui aurait peut-être des défauts mais saura prendre soin de toi et de ton bébé.Ignorer ses attaques est assez difficiles, car même si tu n'y prêtes pas attention, chaque reproche est induit dans ton cervrau et sème le doute, ce sont des techniques bien connues de déstabilisation (que ton manipulateur utilise sans connaître...), pas facile à dévier ces attaques, mais prends le comme s'il s'agissait d'un gards que tu ne connais pas et que tu croises dans la rue.
Courage, vis ta vie et celle de ton enfant avant tout.
# 08/12/2010 à 11:42 manon
Bonjour,
Je vis actuellement avec un manipulateur et je tente de partir par tous les moyens, j malheureusement écouté ses belles paroles mais ce type de personne ne fera jamais machine arrière, pire je suis mariée à ce malade, moins pire nous n´avons pas d´enfants heureusement sinon je pense qu´il m´aurait fait encore plus de mal.
Nous n´avons rien à attendre de ses personnes si ce n´est des ennuis à n´en plus finir. Ce type d´individu se posera en victime et ira très loin, pour ma part je pense à déménager sur une autre région pour être certaine de ne plus jamais avoir de problèmes, c une situation dont il faut se défaire et surtout ne jamais plus remettre les pieds dans l´engrenage. Pour ma part, je n´ai plus d´emploi stable et dieu sait que ca va être difficile mais il faut penser à soi et non à ces malades.
# 08/12/2010 à 12:13 lecu
bonjour peut tu m en dire un peu plus sur c et manipulateur . merci lecu
# 16/12/2010 à 13:03 milt
Bonjour,

Je suis un homme de 46 ans, non marié et sans enfants et ma manipulatrice vient de disparaître du jour au lendemain. En bref, trois ans de vie partagée, une semaine avec elle, une semaine avec ses enfants. C'est en fait un miroir sans teint qui prend l'image de la personne que tu idéalises et elle l'incarne jusqu'au bout des ongles. Elle se fait aimer de tous tes proches et passe pour une personne fantastique. Tout était vraiment parfait. Un jour, elle vient et demande un break, aucune explication, aucun raisonnement et elle s'isole de toi complètement. Afin de trouver une réaction, j'ai agi sur ses points faibles, son égo, sa fierté et son orgueil sans faire part de mes émotions, et tu vois son vrai visage. Refus d'assumer, insultes, peur de toi car tu n'es plus celui qui est soumis à sa volonté mais le rebelle qui ne la laisse pas agir comme elle l'avait décidé. Il faut intelligemment appuyer la ou cça fait mal pour voir leur vrai visage et fuir. Elle a connu un environnement social favorable et est descendue aux enfers, n'a jamais divorcée, ne parle jamais de son passé... Elle a pendant trois ans pris le rôle de la personne que je souhaitais à mes côtés sans aucune faille et aucun travail destructeur sur moi pendant ces trois ans, mais elle m'a isolé, rendu à sa merci, elle pense que je suis dépendant d'elle, les choses sont en train d'aller très loin car je l'ai démasquée et elle me montre un tout autre visage. Il faut fuir, je sais qu'elle me recontactera et qu'il faudra lutter de ne pas répondre car elle a donné une image de femme parfaite à tout le monde et il a fallu que je me batte pour leur prouver qu'elle nous avaient berné ! Le danger pour moi, c'est que je l'ai "prise" dans le caniveau, l'ai aidé, aimé ses enfants, payé leur vacances, j'ai une situation, suis un bon parti, elle avait ses fleurs chaque semaine, une attention, affection, cadeau, sexe, elle a incarné son rôle à merveille, parfaite ! Le monde parfait n'existe pas. Provoquez leur orgueil démesuré ou ils n'aiment pas être attaqué et vous verrez leur vrai visage dans les moments où il faut qu'ils vous affrontent alors qu'ils vous croient morts. Ils ont peur de vous et se montrent ignobles lorsque vous les démasquer... Bien à vous et courage
# 16/12/2010 à 13:10 MILT
Quand je parle d'une semaine avec ses enfants, je n'y étais pas et elle pouvait organiser son indépendance de sa semaine comme elle le souhaitait. Je pense,malgrè que notre histoire soit allé très loin et que j'ai essayé de la déstabilisé que ces gens égoistes et sans amour propre sont capables de tout. J'ai déposé ce matin, une main courante contre elle à son insu par rapport à son comportement face à ma résistance. Elle peut aller loin car elle perd en plus la poule aux oeufs d'or. Il vous faut, pour vous débarrasser d'un manipulateur d'un mental hors pair. Allez provoquer leur vrai visage en maitrisant vos émotions. Depuis trois semaines qu'elle est partie, elle refuse discussion, réponse aux lettres et messages sauf si tu appuis la ou ça fait mal, et la, la réaction est immédiate. Elle est persuadée que je suis à sa merci, je suis parti...
# 16/12/2010 à 13:13 MILT
N'oubliez pas une chose, le manipulateur n'est pas intelligent car il se sert de son emprise pour vous neutraliser. L'emprise n'est pas une preuve d'intelligence. Sachez les piéger intelligement pour avoir un autre visage et fuyez, résistez, vous y arriverez. Ils n'ont aucun amour propre, sont égoistes et destructeurs. Arretez de culpabiliser, c'est ce qu'elle fait maintenant que je lui résiste parce que je dérange son mode de fonctionnement. Elle a disparue alors qu'elle m'a présenté à l'ensemble de sa famille début octobre... NO COMMENT. Comment mieux te broyer. Elle n'a pas fait de deuils de son passé et cherche des victimes pour le mal qu'elle a de détruire car elle a du être détruite à un moment donné. Ne pas chercher d'explications rationnelles car elles n'ont pas d'explications elle même. c'est la lacheté et la fuite, ont horreur que l'on les mette face à leurs responsabilités.
# 16/12/2010 à 13:28 MILT
Une image que vous allez comprendre; avez-vous déjà vu jouer un chat avec une souris tant qu'elle n'est pas morte... Le manipulateur, c'est ça...
# 16/12/2010 à 13:31 MILT
Pour finir, le manipulateur va chercher à vous tester pour voir l'emprise qu'il a sur vous. Ne répondez pas sous l'émotion. Prenez le temps de réfléchir pour ne pas répondre. Quand elle m'a envoyé un SMS de rupture, j'ai réfléchi pendant une heure et demi à ma réponse. Elle ne s'attendait pas à celle là et je l'ai destabilisé, car ma réponse ne ressemblait pas à celui des autres victimes qu'elle a l'habitude de broyer et de garder à sa merci...
# 16/12/2010 à 20:14 lecu
je vous remercie beaucoup .mes comment faire pour qu il me lache sa fait 5 ans qu il et sur moi .de plus nous sommes marier tout les deux je ne lui et jamais ceder il ma fait souffrir atrocement perte de repert depression j ai vu un spy et il ma detruite se reconstruire et tres long .on t il des sentiment ou selment de l attirance .lecu
# 16/12/2010 à 21:33 MILT
Chaque cas est différent mais se ressemble. Tant que tu es sous son emprise, tu es sa proie, il le sait et utilisera le pouvoir qu'il a sur toi pour te déstabiliser. Tant qu'il sait que tu lui manges dans la main, il jouera. Reprends toi en main, joue sur ses points sensibles pour que tu vois son vrai visage, pique le, accepte de le perdre, fais le deuil, il te décevra. C'est le prix à payer, ne réponds plus aux SMS, appels, teste son intelligence car souvent, ils n'en n'ont pas. Ils ont envoûté ton entourage et il faudra prouver ton acte de rupture par beaucoup d'énergie car ils se sont fait passé pour parfait. Ils sont menteurs, maitrise tes émotions, ne répond pas du tac au tac. Etabli une stratégie et fuit...
# 17/12/2010 à 07:45 lecu
merci beaucoup il na pas de pouvoir sur moi il ne ma pas eux et ca le rent dingue,je sis qu il ne lachera pas de sitot.poutant des femmes il y en a pourquoi moije vais te dire le miens et kine donc les femme il en voit tous les jours.je l et beaucoup aimer de tropje pense que lui aussi mes tres mal .lecu
# 08/01/2011 à 05:47 Rokia
j'ai connu ce genre de relation il y a peu. Je ne savais pas que ce genre de comportement existait...Heureusement, ça c'est fait en accéléré mais je suis tout de même tombé de haut quant après 6 mois j'ai réalisé que tout n'était que mensonge. Lorsque je lui ai calmement expliqué que ça ne pouvait pas marcher et qu'il était préférable que nous en restions là, j'étais convaincue qu'il profiterait de l'occasion pour se débarasser de moi et jouir tranquille de ses nombreuses conquêtes. Eh bien non. Il accepta pourtant volontier notre rupture mais Il revint dès le lendemain avec un cortège de promesses et d'affection. Je me disais " mais pourtant hier c'était convenu que l'on préférait se séparer! Pourquoi il revient?" Depuis, ça fait 3 fois que je lui dit que c'est terminé mais il fait comme s'il n'entendait pas. Donc après m'être cassée la tête et avoir pleurer quelques jours et nuits,- pcq je l'avoue j'ai tout de même de l'affection pour lui car nous avons beaucoup rit ensemble - je me suis dis merde la vie c'est trop court, je vais lui servir la même sauce, je vais me prendre un amant et lui mentir, juste pour rire de sa belle tête de con. C'est peut-être pas très sage, mais cest ma thérapie à moi et pis ça marche, je pense plus trop à lui et j'arrive même parfois à en rire un peu et à apprécier l'apprentissage que j'ai pu faire "grâce" à cette rencontre. Au moins aujourd,hui je sais que ça existe pour vrai les manipulateurs et je te dis que je pourrais les flairer de loin maintenant.

La vie c'est trop court faut s'amuser et pas se prendre la tète avec ces personnalités tristes et immatures.
# 18/01/2011 à 19:13 Fleur
Je viens de quitter un pn et la rupture est digne de la relation : un mélange de bonheur et de tristesse.
bonheur de me sentir à nouveau libre et de ne plus devoir subir ça et une profonde tristesse certainement dû à une dépendance affective bien plus à qu'à de l'amour puisque ce type de relation est aux antipodes de la définition de l'amour tel que je la conçois. Il y a effectivement un sentiment de "manque", comme dans toute dépendance. Cette relation a durée 3 ans, dès le début une petite voix m'a conseillée de fuir et malheureusement je ne l'ai pas écoutée. Je venais de rompre... Quand je lis les autres témoignages c'est pathétique car j'aurais pu les écrire tellement ça ressemble à mon histoire! J'ai eu droit à toute la panoplie de situations malsaines, de renversements de situation, de reproches (ses propres défauts!!!c'était très déstabilisant), de séduction pour me récupérer après chaque rupture,de promesses (rarement tenues),culpabilité (tout était de ma faute),etc. et un jour j'ai entendu parler des pn et ça a été une révélation. Il en a toutes les caractéristiques. Sans parler de mon ressenti d'être face à qqun de malveillant même durant ses périodes de séduction. Courage à toutes les victimes, c'est très dur de quitter qqun qui nous a tant chamboulé au niveau émotionnel. Je croise les doigts pour qu'il me laisse tranquille et que je puisse me sevrer. Il faut éviter tout contact avec eux. On ne sera jamais gagnant dans ce genre de relation, par contre on perd tout, en commençant par son amour propre. J'avais un caractère indépendant et fort, la joie de vivre, générosité et compassion. La proie idéale! Maintenant je ne le montrerai plus sans être sûre que ça ne se retourne pas contre moi. Je suis marquée à vie !
# 28/03/2011 à 14:00 lilou
bonjour moi je suis ou j etais avec un homme marier depuis presques cinq annees je suis mariee aussi,il ma fait souffrir colmme pas possible pendant deux annees et la je lui ai rendu la monnaie de sa piece en lui fesant du mal a mon tour,combien de fois je l ai jetter et qu il revenais a la charge, je l ai encore quitter,il y a trois jours je lui ai dit que je n avais plus encie de le voir j etais degoutee de ce qu il me fesait subir, surtous sur le point de vue sexuel c etait terrible il disait qu il m aimais, qu il etais amoureux de moi, de belles paroles juste pour profiter de moi, il me posais des lapins a la derniere minutes, me donnais des surnoms comme ma grosse, ne m emmenais jamais a l hotel, ne ma jamais offert quoi que ce soit, un radin quoi,sur ces quatres annees presques cinq il ma emmener deux fois a l hotel, le reste du temps c etais ds ma voiture, il voulais faire l amour devant tous le monde, faire un trio avec moi et une de mes amies,me prenais en photos me filmais et mettais mes photos sur un site libertin quand j i pense j ai envie de vomir comment j ai pu faire sa, tous sa parce qu il ma rendue dependante de lui, amoureuse mais mnt que je lui ai dit ce qu il etais et ces quatres veritees , plus de nouvelles, et je suis certaine que j etais pas la seule malgrer qu il disait qu il y avais que moi j espere en etre debarrasser definitivement car je pense encore a lui et a tous ce qu il ma fait
# 29/03/2011 à 08:34 Victime
Bonjour Lilou,

Effectivement des horreurs, garde la tête froide le plus possible, donne toi du temps pour faire ton deuil de tout ça. Il reviendra à la charge tu peux me croire et il te sera difficile de résister. Pas la peine de se voiler la façe, au contraire il faut le savoir et s'y préparer, savoir que ça sera difficile mais que ça vaudra la peine de résister, que le chemin ne sera pas facile mais qu'il faut garder le cap, que les difficultés que tu vas rencontrer sont celles qui vont renforcer ton caractère, ta volonté et ta détermination. Chaque épreuve que tu seras un petit pas vers un mieux. Tu auras peut-être l'impression de faire du sur place ou d'aller à reculons mais garde en tête tout tes progrès. Tu peux te passer de lui. Même consciente de toutes ses horreurs tu auras envie de te laisser aller à ses belles paroles, mais tient bon, le résultat est au bout de la peine, pas de la facilité. Ne culpabilise pas indéfinimment non plus, tu n'es pas responsable.
Courage et tient nous au courant
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